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Rougail de morue au bok choy et riz basmati

Sortez des sentiers battus en proposant cette recette de rougail de la mer à base de morue au chou bok choy et riz basmati. L'originalité de cette recette réside dans la variante de rougail au poisson et dans le choix du chou bok choy, autrement appelé chou chinois. Cet ingrédient confère à ce rougail des notes asiatiques. Valorisez votre carte avec cette recette audacieuse !

rougail morue bok choy riz basmati

Recette

Ingrédients

Préparation

  1. Retirez la peau du filet de morue, puis faites pocher 6 à 8 minutes dans une eau frémissante. Émiettez le filet et retirez les arêtes éventuelles. Réservez et laissez tiédir.
  2. Versez un filet d’huile dans une cocotte puis ajoutez l’émietté de morue. Laissez croûter légèrement puis détachez à la spatule plate l’émietté de morue. Remuez et renouvelez.
  3. Versez ensuite les oignons émincés, faites suer puis ajoutez l’ail et le gingembre en purée, ainsi que le thym. Versez le piment oiseau et la tomate concassée. Elle doit recouvrir légèrement l’ensemble. Couvrez et laissez réduire très fortement à feu doux. Salez, poivrez si besoin.
  4. Lavez et essuyez le bok choï. Tranchez-le en deux dans le sens de la longueur. Émincez finement les deux moitiés. Versez un filet d’huile dans une casserole, ajoutez les oignons émincés puis faites suer. Versez ensuite l’ail et le gingembre en purée. Salez, poivrez puis ajoutez un filet d’eau. Couvrez et laissez réduire à feu doux jusqu’à évaporation de tout le liquide de cuisson.
  5. Mettez à cuire le riz basmati. Une fois cuit, disposez-le dans l’assiette de service, déposez la rougail morue et le sauté de bok choï par-dessus. Servez aussitôt.

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